冬天，非常寒冷

说实话

有点不希望它来临

可是它来临时

却有异常的感觉

因为，在安康

这个冬天好像不怎么冷了

我们一起来看看

冬天的他们是怎样度过的吧

运动，可以帮助我们克服各种身体以及心理疾病。同样，运动也可以帮助治疗精神病。精神病患者往往都会变得懒惰，也就是不爱运动。现实生活中我们也下意识的认为精神病患者需要静养，最好不要运动。其实，运动也可以治疗精神病的。

我们一起来打羽毛球咯

无论是精神病患者还是我们一般的人运动后心情都会变得舒畅。因为当运动量一段时间后，体内会产生一种叫做内啡肽的物质，它可以让精神病患者产生愉悦感。

所以，内啡肽也称之为快感荷尔蒙。这种荷尔蒙，可以帮助我们保持年轻快乐的状态。运动产生的效应还能影响到性格。它能使人们对精神紧张和有害刺激的忍受力加强。因此，运动是可以治疗精神病的，最基本的运动可以缓解精神病的症状。

打麻将，你们会四川麻将不

运动也是一种发泄方式，精神病人在运动的时候，可以将不良的情绪，借由运动这个方式，得以发泄。另外运动也可以分散注意力。当精神病患者情绪低落时，运动可以转移焦点。这样就能避免，过度专注于目前的烦恼。

跳绳

运动对于精神病患者来说，是不可缺少的一种治疗措施。虽然运动不会有像药物治疗那种及时的效果。但是，运动给精神病的治疗带来的是长期的缓解作用。因此，运动治疗精神病真的是很重要。精神病患者一定要在治疗的过程中注意定时、定期的进行运动。

一起来做操吧

快乐的生活

要用健康的身体去享受

幸福的感觉

要用健康的心态去体会

美好的一切源于健康

运动起来

让身体强健

让健康相随