一、概念

焦虑症是一种以焦虑情绪为主要表现的神经症，包括急性焦虑和慢性焦虑两种临床相，焦虑并非实际危险所引起，其紧张程度与现实情况很不相称。常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等。

二、病因

发病与机体的素质、所处的环境均有密切关系，长期面临威胁或处于不利环境之中的人，更易发生焦虑症。

三、临床表现

临床分为急性焦虑和慢性焦虑两种表现形式。

1.急性焦虑  即惊恐发作，发作急速，中止也迅速，一般持续数十分钟便自行缓解。是—种突如其来的惊恐体验，表现为严重的窒息感、濒死和精神失控感。患者宛如濒临末日，惊恐万状、四处呼救并伴有严重的自主神经功能失调，主要有三个方面：①心脏症状：胸痛、心动过速、心跳不规则。②呼吸系统症状：呼吸困难。③神经系统症状：头痛，头昏、眩晕、晕厥和感觉异常。   

2． 慢性焦虑  又称广泛性焦虑，是焦虑症最常见的表现形式。患者长期感到紧张和不安，做事时心烦意乱，没有耐心，患者惶惶不可终日，担心会有飞来之祸，并非由于客观存在的实际威胁，纯粹是他自己也难以理喻的主观过虑。

四、  护理措施

(一)  生理方面

(1) 安全护理：为患者提供安静舒适的环境，减少外界刺激，观察病情变化，防止出现自杀行为。

(2) 鼓励和督促患者加强生活自理，形成良好的生活习惯。

(3) 做好睡眠护理。

(二)   心理方面

(1) 建立良好的护患关系。对患者要有耐心，倾听患者主诉，鼓励患者有适度的情绪宣泄、认识焦虑症不是器质性疾病，对人的生命没有直接威胁，消除其疑虑。

(2) 鼓励患者表达焦虑、惊恐发作时的感受，与患者探讨处理焦虑、惊恐发作和相关恶劣情绪的方法。使患者对自己疾病特别是惊恐发作有正确的认识，从而减少焦虑抑郁。

(3) 在患者躯体不适时，教会患者放松技术，与医生合作进行反馈治疗。学会调节情绪和自我控制，如心理松弛、转移注意力、排除杂念，以达到顺其自然，泰然处之的境界。

(4) 反复强调患者的能力与优点，提高患者的自信心。

(三)  社会方面

(1) 鼓励患者对生活和工作做出计划和安排，并能身体力行。

(2) 协助患者及家属了解疾病知识，强化家庭功能，给予患者家庭支持。

(3) 每日锻炼，采纳最必要的锻炼项目，并尽可能避免参加你不能感到放松的活动。戒酒，减少或停止糖和咖啡因的摄人。    

(4)为患者安排简单、轻松的活动，要有趣味性，并能根据患者的兴趣、爱好及焦虑程度来调整活动内容。

(5)培养患者广泛的兴趣和爱好。使患者的关注点在兴趣和爱好，从而减少焦虑情绪。