冬至，又称日南至、冬节、亚岁等，兼具自然与人文两大内涵，既是二十四节气中一个重要的节气，也是中国民间的传统祭祖节日。冬至是四时八节之一，被视为冬季的大节日，在古代民间有“冬至大如年”的讲法

冬至有“日南至”之称，是反映太阳光直射运动的节气。

冬至是一个吉日，过了冬至白昼一天比一天长，太阳回升，是一个太阳直射点往返循环的开始，应该庆贺。《汉书》：“冬至阳气起，君道长，故贺。”

中国古代一些文学作品将冬至分为三候：“一候蚯蚓结；二候麋角解；三候水泉动。”

意思是土中的蚯蚓仍然蜷缩着身体，麋感阴气渐退而解角。由于冬至后太阳直射点往北回返，太阳往返运动进入新的循环，太阳高度自此回升、白昼逐日增长，所以此时山中的泉水可以流动并且温热。

冬至节，民间历来十分重视。先秦时期，南北各地风俗文化各异，各地的风俗尚未融合普及，很多节日有历史，乏记载。很多古已有之的节俗活动在著作上鲜有记载。今天金堂晟康精神病医院也在冬至今日与患者们一起喝羊肉汤过冬至节。

冬至暖人心，医患共温情！冬至已至，寒夜漫长，羊肉汤来暖人心房。

在这传统佳节，金堂晟康精神病医院特为大家准备了羊肉汤。羊肉肉质鲜嫩，经长时间炖煮，营养融入汤中。其富含蛋白质、维生素 B1、B2、B6 以及铁、锌、硒等微量元素，能补气血、暖脾胃、益肾气，对身体虚弱、手脚冰凉者尤为有益，可增强免疫力，助您抵御寒冬、加快康复。

愿这一碗羊肉汤，能在寒冷的冬至为大家带来身心的慰藉，助力各位患者早日康复。

冬至后，全国各地气候都进入一个最寒冷的阶段，金堂晟康提醒家人们要根据天气情况及时增添衣服，注意保暖；室内要通风换气，减少和抑制病菌病毒繁殖；多吃补益身体的食物，如莲子、芡实、薏仁、赤豆、大枣、银耳等；保持畅达乐观，适当进行锻炼。祝大家冬至节快乐！